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Auteur : Bayle Benoît
Catégorie : Livres,Santé, Forme et Diététique,Psychologie et psychanalyse
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Les phobies, de toutes sortes, font volontiers sourire. Pourtant, 20% de la population en souffrirait. Ces troubles entraînent une véritable souffrance, pouvant se compliquer de dépression ou de burn-out, et constituant un handicap parfois majeur. À côté des phobies spécifiques, qui concernent un domaine bien circonscrit, existent des phobies dites « complexes », comme la phobie sociale ou l’agoraphobie, qui touchent tout un ensemble de situations courantes. Passant trop souvent inaperçues aux yeux de ceux qui en souffrent et des professionnels qui les négligent, elles entravent péniblement la vie quotidienne en dressant de multiples obstacles.Le trouble obsessionnel-compulsif est en apparence davantage pris en compte, vu les multiples contraintes rituelles qu’il impose et l’altération parfois majeure de la qualité de vie qu’il entraîne. Près d’un million de personne sont touchées par cette maladie en France, et c’est l’une des 10 pathologies reconnues préoccupantes pour le XXIème siècle, par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pourtant, les personnes qui peuvent bénéficier de soins précoces et spécifiques, en particulier psychothérapeutiques, sont encore trop peu nombreuses.Phobies et TOC ont en commun la peur et l’évitement. Certains médicaments comme les antidépresseurs les soulagent l’un et l’autre. Tous deux peuvent se soigner par des méthodes psychothérapeutiques adaptées, comme les thérapies cognitivo-comportementales, ou encore, par la méthode de l’intention paradoxale, encore peu connue en France. Les soins ne doivent pas attendre plusieurs années d’évolution pour être mis en place.À vous d’en décider ! Le principe de l’intention paradoxale est simple : apprendre à souhaiter ce qui fait peur, ce qui bloque puissamment l’angoisse, à condition d’être entièrement tourné vers ce désir paradoxal. Souhaiter sa peur est paradoxal, illogique, et nécessite un apprentissage.Ce livre constitue un véritable parcours pour vous soigner si vous souffrez de l’un de ces troubles. Les professionnels auront également à cœur de se plonger dans l’univers des paradoxes pour apprendre à soulager ces symptômes invalidants.

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Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale ~ L’intention paradoxale permet de soulager les personnes souffrant de phobies ou de TOC de leur souffrance.Contrairement à la psychanalyse, elle ne cherche pas à comprendre pourquoi ils ont ces troubles. 1ère étape pour soigner ses phobies grâce à l’intention paradoxale : apprendre à respirer

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Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies ~ Psychologie de la peur : tout savoir sur le traitement des phobies. Guérir de ses phobies, cela veut dire redevenir libre, et non pas s’adapter à ses peurs, ou s’y habituer. Quand on est guéri, les symptômes ont fortement diminué, ou même disparu. On est aussi capable de gérer le retour de la peur. C’est normal que la peur revienne .

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Agoraphobie - Doctissimo ~ Toutefois, les phobies ne sont pas des peurs "raisonnables". Si le fait d'avoir identifié les attaques de panique et l'agoraphobie constitue un préalable indispensable pour les faire cesser, il faut souvent aller plus loin. Traiter l'agoraphobie : les thérapies cognitives et comportementales. La première démarche dans le cas d'une agoraphobie est de consulter son médecin traitant .

Comment l’hypnose agit-elle ? - Doctissimo ~ De plus en plus utilisée en médecine, et en psychothérapie, l'hypnose semble efficace pour lutter contre la douleur, se libérer de certaines dépendances ou mauvaises habitudes (le tabac, le grignotage…), l'anxiété, les troubles de la sexualité et les phobies.Si les mécanismes d'action ne sont pas connus, et que beaucoup de scientifiques évoquent l'effet placebo, certaines .

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Video sur les tocs / }, ~ Voici comment guérir des TOCs ; Le diagnostic de TOC n'est porté que lorsque la fréquence et l'intensité des symptômes provoquent une souffrance chez le sujet avec retentissement sur sa vie quotidienne ou professionnelle. C'est souvent le patient lui-même qui reconnaît le caractère invalidant et handicapant de ses obsessions-compulsions. Classiquement, la perte de temps liée aux TOC .